Memberikan porsi yang sesuai bagi anakkecil dan ibu haid merupakan hal penting. Pastikan makanan Anda mengandung banyak vitamin dan mineral untuk pertumbuhankebugaran ibu. Beberapa ide yang bisa dicoba: * Gunakan bahan-bahan segar * Variasikan jenismenu agar tidak kaku * Masak dengan teknik yang mudah dan aman untuk dicerna Menu Nutrisinya Pasca